दुनियाभर में डायबिटीज के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। जब शरीर में ब्लड शुगर का स्तर बढ़ता है, तो कई तरह की बीमारियां आपको घेर लेती हैं। हालांकि डायबिटीज का कोई इलाज नहीं है, लेकिन आहार और...

आजकल जीवन में भागदौड़ भरी जिंदगी के कारण किसी भी व्यक्ति को तनाव हो सकता है। स्ट्रेस के दौरान किसी भी काम में ध्यान देना मुश्किल हो सकता है। इसके अलावा, तनाव हमारे स्वास्थ्य पर भी बुरा प्रभाव डाल सकता...

पिछले कुछ दिनों से देशभर में लगातार बीमारियों और संक्रमणों का दौर जारी है। एक तरफ जहां कोरोना के बाद अब निपाह वायरस ने लोगों की चिंता बढ़ा दी है, वहीं दूसरी तरफ डेंगू का प्रकोप लोगों के लिए परेशानी...

तेजी से बदलती जीवनशैली का हमारे स्वास्थ्य पर बड़ा प्रभाव पड़ रहा है। आहार की अनदेखी हमें अक्सर कई समस्याओं का सामना करने पर मजबूर कर देती है, और डायबिटीज इनमें से एक है, जिससे आजकल कई लोग पीड़ित हैं।...

गाजर सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर के लिए जरूरी हैं। गाजर का इस्तेमाल कर कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं। आप इसे सब्जी, सलाद...

मानसून के मौसम में वायरल इन्फेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। इस मौसम में पानी भरने और गंदगी के कारण मच्छरों का प्रकोप बढ़ता है। ऐसे में यह मौसम सेहत संबंधी कई परेशानियों को दावत देता है।इन दिनों देश के...

खसखस (Poppy seeds) सेहतमंद रहने के लिए लोग अपनी डाइट का हिस्सा बनाते हैं। फल-सब्जियां, नट्स, सीड्स सभी हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। खसखस इन्हीं में से एक हैं, जो अपने पोषक तत्वों के लिए जाना जाता...

जब वजन बिना किसी मेहनत या डाइटिंग के घटने लगते हैं, तो बहुत से लोग खुश हो जाते हैं, और ध्यान नहीं देते कि यह शारीरिक समस्याओं का संकेत भी हो सकता है। हाँ, ऐसा होने पर आपको खुश होने...

मानसून के मौसम के साथ ही कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, और इसके दौरान मच्छरों का खतरा भी बढ़ जाता है। ऐसे में, लोग मच्छरों से होने वाली बीमारियों का शिकार हो सकते हैं, जैसे कि डेंगू, जिसके...

इनफर्टिलिटी, जिसे बांझपन के नाम से भी जाना जाता है, एक ऐसी समस्या है जो इन दिनों कई कपल्स के लिए परेशानी की वजह बनी हुई है। बीते कुछ समय से जीवनशैली में बदलाव और अनहेल्दी आदतों की वजह लोगों...

डेंगू वायरस एक प्रकार के मच्छर काटने से फैलने वाला वायरस है, जो इंसानों में प्रसारित होता है। इस वायरस को फैलाने के पीछे मुख्य रूप से एडीज एजिप्टी मच्छर जिम्मेदार होते हैं। इन कुछ ही दिनों में, डेंगू के...

एलोवेरा एक औषधीय पौधा है जिसमें कई गुण होते हैं जो शरीर को कई बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं। एलोवेरा में प्रोटीन, विटामिन, और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो सेहत के लिए आवश्यक होते हैं।एलोवेरा का जूस पीने...

खाने में बच्चों के नाटक ही अलग होते हैं। पिज्जा, बर्गर, मैगी, चॉकलेट जैसी अनहेल्दी चीज़ों वो मिनटों में सफाई कर जाते हैं, लेकिन जब बात हेल्दी चीज़ों की होती है, तो इन्हें खिलाने के लिए पेरेंट्स को अच्छी-खासी मेहनत...

हैंड, फुट एंड माउथ डिजीज (HFMD) एक सामान्य बीमारी है जो होती है, और इसका प्रमुख प्रभाव नवजात शिशुओं और बच्चों पर होता है, लेकिन इससे बड़े भी प्रभावित हो सकते हैं। HFMD काफी खतरनाक हो सकता है, खासकर कमजोर...

केसर कई तरह के यौगिक पदार्थों से भरपूर होता है, जैसे क्रोसिन, पिक्रोक्रोसिन, सफ़्रानल, और काएम्फेरोल। यह यौगिक पदार्थ फूल की पंखुड़ियों में पाए जाते हैं और केसर के स्वास्थ्य लाभों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, जैसे कार्डियोवैस्कुलर समस्याओं के...

बादाम एक ऐसा ड्राई फ्रूट है, जिसे खाने का फायदा सिर्फ सेहत को ही नहीं, बल्कि हमारे बालों और स्किन को भी मिलता है। वो हेल्दी बने रहते हैं और उनकी क्वॉलिटी भी सुधरती है, लेकिन इसके लिए दिनभर में...

हेल्दी आहार में दूध का महत्वपूर्ण स्थान है। आमतौर पर, सभी लोग स्वस्थ रहने के लिए रोज़ाना एक गिलास दूध पीने की कोशिश करते हैं। यह एक सुपरफूड के रूप में माना जाता है और बड़े-बच्चों के लिए दूध कई...

आजकल की बदलती जीवनशैली में स्वस्थ रहना एक चुनौतीपूर्ण काम है। स्वास्थ्य के लिए कई पौष्टिक आहारों का सेवन करने की सलाह दी जाती है, और इनमें से एक है खजूर, जो स्वास्थ्य का खजाना है। विशेषज्ञों के मुताबिक, अगर...

पॉलिसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम, जिसे आमतौर पर पीसीओएस के नाम से भी जाना जाता है, महिलाओं में होने वाली एक गंभीर समस्या है। डब्ल्यूएचओ के अनुसार, दुनिया भर में प्रजनन आयु की अनुमानित 8-13% महिलाएं पीसीओएस से प्रभावित हैं। इसी कारण...