भारतीय किचन में मौजूद जीरा एक ऐसा इंग्रेडिएंट है जिसका इस्तेमाल लगभग हर दिन तड़के में किया जाता है. जीरा किसी भी डिश के टेस्ट और प्लेवर को बढ़ाने का काम करता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि...

दाद एक बार हो जाए तो आसानी से पीछा नहीं छोड़ता. उससे राहत पाने के लिए उसे जितनी बार खुजाया जाए वो उतना ही बढ़ता जाता है. खतरा सिर्फ इतना ही नहीं है. सबसे ज्यादा मुश्किल ये है कि दाद...

मौसम में बदलाव के साथ-साथ कोरोना के केसों में भी उछाल देखा जा रहा है. इस महामारी से बचने के लिए इम्यूनिटी का मजबूत होना बहुत जरूरी है. मजबूत इम्यूनिटी शरीर को कई संक्रमण से बचाने में मददगार मानी जाती...

मॉनसून का आगाज़ हो चुका है. एक तरफ चिलचिलाती गर्मी से राहत मिल रही है तो दूसरी तरफ बीमारियों का खतरा भी बढ़ने लगा है. यह मौसम अपने साथ खांसी-जुकाम, बैक्टीरियल और वायरल इनफेक्शन, एलर्जी, साइनस जैसी समस्याएं लेकर आता...

हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन आज के समय की एक आम बीमारी है. हर तीसरे व्यक्ति इस बिमारी से पीड़ित मिल ही जायेगा. हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन तब विकसित होता है, जब रक्त धमनियों यानी नसों की दीवारों पर...

जब भी शरीर में कोई बीमारी होती है तो उसे शरीर में कुछ न कुछ लक्षण जरुर नजर आते हैं. इन लक्षणों से समझा जाता है कि कुछ तो गड़बड़ी है. इसके बाद वह लक्षण के आधार पर उस बीमारी...

सिगरेट आज के समय में बहुत ही आम सी बात होती जा रही है. आज का युवा इस बुरी लत को पाले हुए है. और इसमें अपनी शेखी समझता है परन्तु किसी को ये जानकारी नहीं है की सिगरेट पीना...

वजन कम करने के लिए डाइट और एक्सरसाइज के साथ काफी सारे फैक्टर्स सही होना जरूरी हैं. अगर किसी का वेट लॉस नहीं होता तो इसका मतलब यह हो सकता है कि उसके शरीर में दो विटामिनों की कमी है....

हाई बीपी या हाइपरटेंशन आज के आधुनिक समय की एक गंभीर और आम समस्या में से एक है. इस दौर में हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से सिर्फ बुजुर्ग ही नहीं बल्कि, कम उम्र के युवा भी शिकार हो रहे...

क्या आपको कभी अपनी हड्डियों, पीठ के निचले हिस्से में अचानक, तेज दर्द हुआ है, या कभी आपके पोस्चर में भी बदलाव आया है? अगर आप इन चीजों से बार-बार परेशान रहते हैं, तो इस बात की ज्यादा संभावना है...

सहजन के पराठे खाने के फायदेहेल्थ एक्सपर्ट्स मानते हैं कि सहजन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद सब्जी है. इसमें विटामिन बी, विटामिन बी12, विटामिन-सी और एंटीऑक्सीडेंट्स की अच्छी मात्रा पाई जाती है जिससे कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों से...

आजकल महिला हो या पुरुष दोनों की एक ही समस्या है झड़ते और टूटते बाल. जिसके लिए वह डॉक्टर से सलाह मशविरा भी लेकर दवाइयों का सेवन करते हैं. जबकि इसका सबसे अच्छा तरीका है निजात पाने का दिनचर्या में...

शुगर, डायबिटीज या मधुमेह आज के समय की एक गंभीर बीमारी है. यह खतरनाक बीमारी आज के समय में काफी आम सी बात हो गई है. इसे लाइफस्टाइल और खान-पान में कंट्रोल करके कंट्रोल किया जा सकता है. असल में...

विटामिन डी हमारे शरीर में बोन्स और मसल्स को मजबूत बनाने का काम करता है. शरीर में विटामिन डी की कमी होने पर इम्यून सिस्टम पर भी असर देखा जाता है. डी ग्रुप के विटामिन की कमी से शरीर में...

हर साल 21 जून को देश और दुनिया के हर हिस्से में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है. अंतरराष्ट्रीय योग दिवस को पहली बार 2015 में जून की 21 तारीख को मनाया गया था. योग शारीरिक स्वास्थ्य के साथ ही...

समय के साथ-साथ चेहरे पर भी उम्र बढ़ने के निशान दिखने लगते हैं. हालांकि, यह प्राकृतिक क्रिया है और इसे रोका नहीं जा सकता है, लेकिन कुछ उपाय इन झुर्रियों और लकीरों को हल्का करने में कारगर साबित होते हैं....

वैसे तो फल हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है. हर फल मे अपने अपने कुछ गुण हैं उन्ही फल में से एक है केला, यह एक ऐसा फल है कई प्रकार के पोशक तत्वों से भरपूर है. केला खाने...

खराब लाइफस्टाइल और खानपान के चलते आज के समय में दांतों में कीड़े लगने की समस्या आम हो गई है. कई लोगों का ये भी मानना है कि जो लोग ज्यादा मीठा खाते हैं उनमें ये समस्या काफी देखी जाती...

दुनियाभर में चंदन के तेल का इस्तेमाल ब्यूटी प्रोडक्ट्स में किया जाता है। यहां तक कि हम में से कई लोग नानी-दादी से यही सुनते आए हैं कि स्किन के लिए चंदन कितना फायदेमंद साबित होता है। खासतौर पर एक्ने...