एंग्जायटी (Anxiety) एक मानसिक समस्या है, जो आजकल कई लोगों को प्रभावित कर रही है। यह दुनियाभर में मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी एक गंभीर समस्या बन चुकी है। इस समस्या में व्यक्ति हमेशा असहज और चिंतित महसूस करता है, जिससे...
आर्थराइटिस एक ऐसी बीमारी है जिसमें जोड़ों को नुकसान पहुँचने लगता है, जिससे सूजन और दर्द की समस्या होती है। इसका कोई स्थायी इलाज नहीं है, लेकिन इसे मैनेज किया जा सकता है ताकि दर्द नियंत्रित रहे और रोजमर्रा के...
देशभर में मानसून की शुरुआत के साथ ही कई तरह के संक्रमण और बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। बरसात के मौसम में इम्युनिटी कमजोर होने लगती है, जिससे बीमारियां आसानी से फैल सकती हैं। ऐसे में इस समय...
मानसून का महीना शुरू हो चुका है और इसके साथ ही सर्दी, खांसी और मौसमी फ्लू जैसी बीमारियों के मामले तेजी से बढ़ने लगते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि बरसात में हमारी इम्युनिटी कमजोर हो जाती है, जिससे विभिन्न...
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो दुनिया भर में कई लोगों को प्रभावित कर रही है। यह एक लाइलाज बीमारी है, जिसका कोई स्थायी इलाज नहीं है, और एक बार हो जाने पर यह जीवनभर व्यक्ति के साथ रहती है।...
अच्छी सेहत के लिए सभी जरूरी पोषक तत्व आवश्यक हैं, लेकिन आज हम आपको फाइबर के महत्व के बारे में बताएंगे। क्या आप जानते हैं कि फाइबर की कमी से पाचन तंत्र में समस्याएं हो सकती हैं? इसके अलावा, डाइट...
बरसात के मौसम में इम्युनिटी का ख्याल रखना बेहद जरूरी है, क्योंकि इस समय कई तरह के वायरस और इन्फेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। थकान और कमजोरी से बचने और पूरे दिन एनर्जेटिक बने रहने के लिए योग और...
भारत में युवाओं में कैंसर के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं, जिससे हर साल कई लोग अपनी जान गंवाते हैं। इसलिए कैंसर का समय पर इलाज करना बेहद जरूरी है, ताकि अधिक से अधिक लोगों की जान बचाई जा...
सेहतमंद रहने के लिए सुबह के नाश्ते में फलों का सेवन करना फायदेमंद होता है। डॉक्टर्स भी डाइट में फलों को शामिल करने की सलाह देते हैं। फलों में कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारी सेहत...
आजकल की जीवनशैली में ज्यादातर समय कंप्यूटर या मोबाइल पर बिताना आम हो गया है। अगर आप कम उम्र में ही आंखों की रोशनी में कमी महसूस कर रहे हैं, तो यह जानकारी आपके लिए फायदेमंद हो सकती है। यहां...
जब गेहूं की सादी रोटी खाने का मन न हो, तो कुछ अलग और स्वादिष्ट विकल्प ट्राई किए जा सकते हैं। अगर आप चावल खाने के बजाय कुछ नई रोटियां ट्राई करना चाहते हैं, तो यहां कुछ स्वादिष्ट और हेल्दी...
दिल की बीमारियों के बढ़ते मामले गंभीर चिंता का विषय बन चुके हैं। हाल के महीनों में हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट के कारण कई लोगों की मौत हुई है, जिनमें अधिकतर युवा थे। इसलिए इन समस्याओं से बचने के...
चिलचिलाती धूप और तेज गर्मी के बाद आखिरकार देश के कई हिस्सों में मानसून का आगमन हो चुका है। बरसात के मौसम में ह्यूमिडिटी बढ़ जाती है, जिससे कई बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। मच्छरों से फैलने वाली...
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) की एक रिपोर्ट के अनुसार, 2019 में कार्डियोवैस्कुलर डिजीज के कारण 1.79 करोड़ लोगों की मौत हुई, जिनमें से 85 प्रतिशत मामलों में हार्ट अटैक और स्ट्रोक शामिल थे। इस आंकड़े को देखकर यह स्पष्ट होता...
पुरुषों में कैंसर की विभिन्न प्रकारों के बारे में बात करते हुए, डॉ. दिनेश सिंह ने बताया कि भारत में युवाओं में कैंसर के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। उन्होंने यह भी बताया कि पुरुषों में सबसे आम कैंसर...
सदियों से गुलाब की पंखुड़ियों का उपयोग एक हर्बल मेडिसिन के रूप में किया जाता रहा है। विशेष रूप से ब्यूटी ट्रीटमेंट, स्किन केयर और खाने में इसका व्यापक उपयोग होता है। गुलाब की पंखुड़ियां कई प्रकार के विटामिन और...
वड़ा पाव एक ऐसी डिश है जिसे कुछ लोग हल्के स्नैक्स के रूप में, कुछ लोग नाश्ते में और कुछ लोग दोपहर या रात के खाने में भी खाते हैं। खासकर बारिश के मौसम में गरमा-गरम अदरक वाली चाय के...
आजकल घुटनों की समस्याएं आम होती जा रही हैं, और यह समस्या अब सिर्फ उम्र बढ़ने तक सीमित नहीं है। कम उम्र में भी घुटनों के दर्द (Knee Pain) की समस्या बढ़ती जा रही है। इसके प्रमुख कारणों में बढ़ता...
हम अपने खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए कई चीजों का उपयोग करते हैं, जिनमें से एक है चीनी। चीनी के बिना चाय-कॉफी या मीठे व्यंजन अधूरे लगते हैं। लेकिन चीनी सेहत के लिए कई गंभीर नुकसान भी पहुंचा सकती...
चिलचिलाती धूप और तेज गर्मी अक्सर लोगों को पानी के पास खींच लाती है। इस मौसम में लोग वॉटर पार्क या ऐसी जगहों पर जाना पसंद करते हैं जो उन्हें गर्मी से राहत दे सके। इस दौरान कई लोग तैराकी...