सर्दी का मौसम लगभग खत्म हो चुका है और बसंत ने दस्तक दे दी है। वैसे तो, यह मौसम बेहद सुहाना लग रहा है, लेकिन कई बार मौसम बदलने की वजह से, कई लोगों को रेस्पिरेटरी बीमारियां अपनी चपेट में...

इन दिनों लोगों की लाइफस्टाइल तेजी से बदलने लगी है, जिसका सीधा असर उनकी सेहत पर पड़ता है। खानपान की गलत आदतें और काम का बढ़ता प्रेशर लोगों को कई समस्याओं का शिकार बना रहा है। यही वजह है कि...

प्रोटीन शेक का आजकल बड़ा चलन है, चाहे कोई आम आदमी हो या कोई सेलिब्रिटी, सभी इसे अपने दिनचर्या का हिस्सा बना लिए हैं। विशेषकर, जिम या व्यायाम के प्रेमी लोग मानते हैं कि प्रोटीन शेक पीना सेहत के लिए...

अगर इस साल का रेज़ोल्यूशन है कि हेल्थ को सबसे अधिक महत्व दिया जाए, तो इसकी शुरुआत खानपान से करना बहुत उपयुक्त है। बस घंटों एक्सरसाइज करने से ही काम नहीं बनेगा। हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, प्रोटीन से भरपूर आहार...

भारत के लौह पुरुष कहलाने वाले सरदार वल्लभभाई पटेल के जन्म दिवस को हम राष्ट्रीय एकता दिवस के रूप में मनाते हैं। इस दिन भारत के एकता और अखड़नता की सुरक्षा करने का प्रण लिया जाता है। सरदार पटेल भारत...

"Blouse Designs: अगर आपकी भी इस साल होने वाली है शादी जिसमें आप नजर आना चाहती हैं सबसे स्टाइलिश, तो इसके लिए सिर्फ लहंगे का ही खूबसूरत होना जरूरी नहीं है, बल्कि उसके ब्लाउज़ पर भी ध्यान देना जरूरी है।...

कोरोना ने पूरी दुनिया में डर और चिंता का माहौल पैदा किया था। यह एक ऐसा समय था जब लोगों को घरों में बंद कर दिया गया था। इस गंभीर महामारी को रोकने के लिए पूरी दुनिया ने मिलकर लॉकडाउन...

मानसून के मौसम में बढ़ती ह्यूमिडिटी के कारण बैक्टीरिया और वायरस बढ़ने लगते हैं। जिससे इस मौसम में फ्लू, संक्रमण और पेट से जुड़ी बीमारियों का जोखिम बढ़ जाता है। बरसात के मौसम में डायरिया, डेंगू, वायरल इन्फेक्शन आदि का...

अगर आपके बालों में भी हमेशा बनी रहती है डैंड्रफ की समस्या और एंटी डैंड्रफ शैंपू भी नहीं दिखा पा रहे कुछ खास कमाल तो एक बार इन घरेलू नुस्खों को करें ट्राई। सरसों का तेल बालों को मजबूत लंबा...

आज के जमाने में आधिकतर लोगों को हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है। बहुत से लोगों को इसके होने का पता ही नहीं चल पाता, इसलिए इसे साइलेंट किलर कहा जाता है। अगर इसे कंट्रोल में नहीं रखा जाए, तो...

मानसून आते ही टाइफाइड, डेंगू और मलेरिया जैसी तमाम बीमारियों और संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा स्किन इंफेक्श से लेकर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं तक मानसून अपने साथ परेशानियों की लंबी कतार लेकर आता है। ऐसे में अगर पर्सनल...

आज की मॉडर्न लाइफस्टाइल ने लोगों में कई तरह के अनहेल्दी आदतें जोड़ दी है, जिसमें स्मोकिंग और ड्रिंकिंग शामिल है। इन दो आदतों के चलते शरीर में कई तरह की गंभीर परेशानियां जन्म ले सकती हैं। यह जानते हुए...

फादर्स डे का जश्न पहली बार साल 1910 में मनाया गया था। 1910 के बाद इस दिन की लोकप्रियता धीरे-धीरे अमेरिका के दूसरे शहरों में फैलनी शुरू हुई और लोगों को अपने जीवन में पिता के समान लोगों का सम्मान...

सेहतमंद रहने के लिए नींद लेना काफी जरूरी है, लेकिन बदलती लाइफस्टाइल की वजह से लोग देर रात तक जागते हैं। जिससे हेल्थ के साथ दिनभर के कामकाज पर भी असर पड़ता है। चाहे वो घर के काम हो या...

गर्मियों में अक्सर लोगों को डिहाइड्रेशन का सामना करना पड़ता है। ऐसे में इस समस्या से बचने के लिए पानी पर्याप्त मात्रा में पीना चाहिए। गर्मियों की डाइट में ऐसे फलों को खाने की सलाह दी जाती है, जो पानी...

गर्मी का मौसम आते ही हमें ठंडी ड्रिंक्स का मजा लेने का मौका मिलता है। ठंडा पानी या किसी भी तरह की ड्रिंक न सिर्फ शरीर को ठंडक देती हैं, बल्कि एक तरह की एनर्जी भी मिलती है। हालांकि, आपने...

प्रोटीन हमारे शरीर के लिए बहुत ही जरूरी है। स्किन से लेकर बाल, आंख, मसल्स, सेल्स इन सभी के बनने और उसे दुरुस्त रखने में प्रोटीन का बहुत बड़ा रोल होता है। इसके अलावा ये सेल्स को रिपेयर करने के...

अक्सर लोगों की गुड मर्निंग कॉफी पीने से होती है। यह लोगों का फेवरेट ड्रिंक है। हालांकि कॉफी पीने के कई फायदे हैं, लेकिन जरूरत से ज्यादा किसी भी चीज़ का सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक होता है।अगर आप सुबह...

सेहतमंद रहने के लिए पाचन तंत्र को दुरुस्त रखना काफी जरूरी है। इसकी मदद से ही भोजन विटामिन्स और मिनरल्स में बदलते हैं, जो आपके शरीर को मजबूती प्रदान करते हैं। अनहेल्दी फूड्स और बदलती लाइफस्टाइल के कारण पाचन संबंधी...