फैटी लिवर के मरीज इन 5 ड्रिंक्स का सेवन बिल्कुल न करें, सेहत को हो सकता है गंभीर नुकसान

फैटी लिवर की समस्या अक्सर खराब जीवनशैली और गलत खानपान की आदतों के कारण होती है। कुछ ऐसी ड्रिंक्स हैं, जिनका सेवन लोग नियमित रूप से करते हैं, लेकिन ये लिवर के लिए बेहद हानिकारक साबित हो सकती हैं। आइए, जानें ऐसी 5 ड्रिंक्स के बारे में जो फैटी लिवर की समस्या को बढ़ा सकती हैं:

1. सोडा और सॉफ्ट ड्रिंक्स: इन ड्रिंक्स में रिफाइंड शुगर और फ्रुक्टोज की मात्रा अधिक होती है, जो लिवर में अनचाहा फैट जमा होने का कारण बनती है। फैटी लिवर के मरीजों को इनसे दूर रहना चाहिए।

2. फ्रूट जूस: ताजे फलों का सेवन तो लाभकारी हो सकता है, लेकिन उनका जूस पीना लिवर के लिए हानिकारक है। फ्रुक्टोज की अधिक मात्रा होने के कारण यह लिवर में फैट को बढ़ाता है और नॉन-अल्कोहोलिक फैटी लिवर डिजीज का खतरा बढ़ाता है।

3. चाय-कॉफी: चाय और कॉफी में मौजूद कैफीन फैटी लिवर की समस्या को और बढ़ा सकता है। यह लिवर को कमजोर बना सकता है। इसलिए, इनकी जगह हर्बल टी का सेवन बेहतर विकल्प हो सकता है।

4. बियर: हालांकि बियर में अल्कोहल की मात्रा शराब के मुकाबले कम होती है, लेकिन इसमें कैलोरी की मात्रा बहुत अधिक होती है, जो लिवर के लिए नुकसानदायक हो सकती है। फैटी लिवर के मरीजों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए।

5. फ्लेवर्ड वॉटर: फ्लेवर्ड वॉटर में आर्टिफिशियल रंग और अधिक मात्रा में शुगर होती है, जो फैटी लिवर की समस्या को बढ़ा सकती है। ऐसे में, इस तरह के पेय पदार्थों से बचना ही सही है।