जानिए,एवोकाडो किडनी की समस्या वाले व्यक्तियों के लिए हानिकारक हो सकता है

एवोकाडो के फायदों के बारे में बहुत सुना होगा। यह फल हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है क्योंकि यह हेल्दी फैट, फाइबर, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर है। इसमें मोनोअनसैचुरेटेड फैट होने के कारण यह हार्ट हेल्थ के लिए भी फायदेमंद है और यह खराब कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकता है। साथ ही, यह पोटेशियम का भी अच्छा स्रोत है, जो हेल्दी ब्लड प्रेशर को बढ़ावा देता है।

लेकिन यदि हम आपको बताएं कि यह फल किडनी के लिए हानिकारक हो सकता है, तो क्या आप मानेंगे? हां, यह सच है। एवोकाडो में हाई पोटेशियम होने के कारण, इसे किडनी रोगी व्यक्तियों को सावधानी से खाना चाहिए। किडनी की समस्या होने पर, पोटेशियम की मात्रा को नियंत्रित रखना मुश्किल हो सकता है और इससे उन्हें हाइपरकेलेमिया हो सकती है।

इसलिए, किडनी रोगी व्यक्तियों को एवोकाडो के सेवन को परहेज करना चाहिए। अन्य उच्च पोटेशियम वाले आहार भी उन्हें बचने चाहिए, जैसे केला, संतरा, प्रोसेस्ड मीट, डिब्बाबंद सूप और खाना, और डेयरी प्रोडक्ट्स।